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尊巴是什么 尊巴是什么意思
发表时间： 2024-02-07 23:24:28 文章出处：米乐平台官网
Zumba（尊巴）是世界盛行的健身课程。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分红节奏强度不同的几个阶段，即使没有一点舞蹈根底的人，也能得到放松和趣味。
十几年前的一天，哥伦比亚闻名健身教练贝托·佩雷斯走进健身房正准备上课，他遽然想到自己忘掉带健身专用音乐。情急之下，佩雷斯抓起几盒车上的磁带，里边的曲子都是十分传统的拉丁音乐和舞曲。课上，佩雷斯硬着头皮即兴发挥，依照音乐节拍规划动作，没想到这次救场使得尊巴风格一蹴即至，并一发不可收拾，成为佩雷斯地点健身房最受欢迎的运动项目。
