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业余选手操练反响速度的好办法
发表时间： 2024-03-18 11:10:07 文章出处：精彩案例
1月30日音讯，关于专业运动员来说，操练的时分会有针对反响速度的多球不定点操练。教练或许队友不停地给你扔球，可是来球的方向、力气都不确认，并且在扔的过程中，扔球的人还能够做假动作，这样的操练作用是很好的。
业余球友或许不具备这样的条件，所以主张咱们咱们能够做一些简略的操练反响的小游戏。比方咱们常玩的“摸色彩”，几个队员坐在一同，教练随意说一个色彩，那么咱们就要在最短的时间里去摸穿戴那种
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